TOMAT

tomatManfaat Tomat Untuk Kesehatan

  1. Kesehatan Jantung
Selain mampu mengontrol kolesterol jahat, jus tomat juga memiliki manfaat yang baik bagi Kesehatan Jantung Anda. Didalam tomat mengandung vitamin B6 yang mempu melindungi tubuh dari berbagai macam kerusakan pada pembuluh darah. Selain itu potasium yang ada pada jus tomat juga mampu menurunkan tekanan darah Anda.

2. Menurunkan Berat Badan
Jus tomat memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga cocok bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Dengan kandungan kalori yang rendah tentu saja Ada bisa menjadikan jus tomat sebagai menu diet Anda karena jus tomat tidak akan menaikan berat badan tubuh Anda. Disamping itu jus tomat juga membuat perut terasa lebih kenyang dan mampu mengeluarkan racun yang bersarang dalam tubuh.

3. Kesehatan Mata dan Kulit
Jus tomat mengandung betakaroten yang bermanfaat bagi kesehatan mata selai itu  betakaroten juga bermanfaat untuk kulit Anda. Betakaroten ini dipercaya dapat memperlambat proses penuaan dini pada kulit, disamping itu jus tomat juga memiliki manfaat untuk menghilangkan jerawat.

4.  Memperkuat Tulang
Selain dengan menggunakan susu kedelai dan juga suplemen lain penguat tulang, Anda juga bisa memperkuat tulang Anda dengan mengkonsumsi tomat. Vitamin K dan juga kalsium yang ada dalam tomat inilah yang bisa membuat kekuatan tulang Anda terjaga.

5.  Melawan Kanker
Dengan mengkonsumsi tomat Anda bisa menurunkan resiko terjadinya kanker lambung dan juga usus besar. Lycopene yang terdapat tomat dipercaya mampu menghambat dari pertumbuhan sel kanker.

Advertisements

2 thoughts on “TOMAT”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s